ناجتس الدجاج مع السلطة النيئة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أخبرتك أيضًا أنه في الصيف لا أحب الجلوس بجوار الموقد. لهذا السبب أفضل الشبكات السريعة وبدون / أقل قدر ممكن من النار.

  • 1 جزرة
  • 1 مارس
  • 1 كرفس صغير
  • 100 جرام جبن ناتور ديلاكو
  • الفلفل المطحون الطازج
  • فيليه صدر دجاج
  • ملح
  • طحين
  • بسكويت
  • نفط

حصص: 2

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

طريقة التحضير قطع الدجاج مع السلطة النيئة:

يُغسل الجزر والتفاح والكرفس ، ويُقشر ويوضع على مبشرة كبيرة ، ثم يُمزج بالجبن الكريمي ويُترك ليبرد حتى تحضر القطع الناجتس.

يغسل صدر الدجاج ويقطع إلى قطع حوالي 2 * 2 سم ويتبل بالملح والفلفل.


نضع الزيت في المقلاة وعندما يسخن نضع الدجاج في الدقيق الممزوج مع فتات الخبز ونتركه بني جيداً من جميع الجوانب (حوالي 3 دقائق) ، وعندما يصبحون جاهزين نخرجهم على منديل ورقي.

قدمي السلطة مع الخضار التي نرش عليها الفلفل الطازج المطحون مع قطع الناجتس.

شهية طيبة!




  1. تطهير 500 جرام فطر من الجلد على السطح.
  2. اسلقي الفطر في الماء مع ملح ثم دعهم يستنزفون ويبردوا. نقطعها إلى مكعبات.
  3. دمل 1 صدر دجاج كامل مع عظم وجلد لابروفينسيا . ثم نتركها تبرد ونقطعها إلى مكعبات.
  4. اسلقي 2 بيضة واتركيها لتبرد.
  5. في غضون ذلك ، مقطعة إلى مكعبات 3 مخلل .
  6. اصنع مايونيز من صفار بيض مسلوق ، 3 صفار بيض نيء و 3 ملاعق كبيرة زيت . ضغط للخارج ¼ ليمون وتعبئة العصير الناتج. قلبي حتى يصبح المايونيز ناعمًا.
  7. اخلطي الفطر المفروم مع صدور الدجاج في وعاء. وزعي بالمخللات.
  8. سحق 4 فصوص ثوم وأضفهم إلى الوعاء. يضاف الملح و فلفل .
  9. نضيف المايونيز ونخلط ونجهز الوجبة.

نصائح الشيف لسلطة الفطر مع الدجاج والمايونيز

  • إذا كنت قد أعددت الوصفة بالفعل وترغب في التجربة ، فاستبدل صدور الدجاج بأفخاذ مخلية من العظم.
  • سر السلطة هو أن جميع المكونات يتم تصريفها جيدًا من الماء ولا تفوت هذه الخطوات.
  • يمكنك أن تأكل السلطة مع مقبلات خفيفة من الخضار أو ببساطة سيكون الطعم هو نفسه.
  • على الرغم من أنه يبدو خيارًا يتطلب جهدًا (صغيرًا) ، إلا أننا نوصيك باستخدام المايونيز محلي الصنع ، والذي يمكنك تحضيره مع الوصفة.
  • يمكن تخزين السلطة في الثلاجة وستحتفظ بنكهتها في اليوم التالي.
  • لمزيد من النكهة ، يمكنك إضافة الشبت والبقدونس أو البصل أو الثوم الأخضر.
  • يجب أن يكون الخيار المخلل في محلول ملحي ، بحيث يكون للطبق طعم مكثف وقوام مثالي.

سلطة الفطر مع الدجاج والمايونيز ، جيدة للتقديم

سلطة الفطر مع الدجاج والمايونيز سهلة التحضير ، ولكنها أيضًا سهلة الأكل. لأنها سلطة ، ستلاحظ بسرعة كيف يختفي "عملك" من الجدول.

يمكنك تقديم سلطة الفطر مع الدجاج والمايونيز في المنزل ، حتى لو كان لديك ضيوف وحفلة قادمة. إذا كنت ترغب في إثارة الإعجاب ، ضع السلطة في أوعية صغيرة وامنح رواد المطعم متعة غنية بالألوان ومناسب لتناول الطعام في أي وقت!


سلطة خضار و جبن

اقرأ أدناه نسخة أصلية أخرى أكثر بقليل من وجبة خفيفة صحية وبسيطة ومليئة بالشبع: سلطة الخضار والجبن! هل ستجرب مثل هذا المزيج؟

مكونات

& frac12 صدر دجاج
& frac12 القرنبيط
& frac12 ملعقة صغيرة ملح
50 مل زيت
& frac12 الملفوف الأبيض ، سلطة
القليل من الطماطم
ملح فلفل
عصير ليمون
الجبن المبشور

طريقة التحضير

اغسلي صدور الدجاج وضعيها في الماء المغلي. أضف أكثر و frac12 ملعقة صغيرة من الملح.

بعد غليان الماء ، اتركيه لمدة 20 دقيقة.

يُغلى وعاء آخر من الماء ، وعندما يغلي يُضاف البروكلي ويُترك لمدة 7 دقائق.

في قدر ، ضعي 50 مل من الزيت ، وعندما يبرد ، أضيفي صدر الدجاج المفروم. يقلب ويترك لمدة 5 دقائق.

ثم توضع قطع صدور الدجاج على منشفة ماصة لترك الدهون الزائدة ، ثم تحضير السلطة.

في طبق ، ضعي القليل من أوراق الملفوف المكسورة في قطع أصغر ، وشرائح الطماطم ، وعناقيد البروكلي وصدور الدجاج.


نقوم بإعداد مكونات الوصفة سلطة الخضار مع الجبن والجرجير.

طريقة تجميع سلطة الخضار اللذيذة مع الجبن والجرجير.




يمكنك أيضًا متابعة وصفاتي على الصفحة موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، لكني في انتظاركم بمفاجآت الطهي وما إلى ذلك انستغرام.


حصة يومية من الفيتامينات في سلطة الخضار

إليك المكونات التي تحتاجها للحصول على مذاق لذيذ ومنعش للغاية سلطة الخضار النيئة:

- 2 طماطم
- 2 خيار
- فلفل حلو
- زيتون
- 4-5 أوراق خس
- 3-4 رديتشي
- إثنان من أغصان البصل الأخضر
- ملح ، فلفل ، زيت


فترة الرضاعة الطبيعية

يعد النظام الغذائي المتوازن من أكثر الطرق أمانًا للتأكد من أنه يمكنك إعطاء طفلك الحليب.

بمجرد أن نبدأ في إرضاع أطفالنا ، نعلم أننا بحاجة إلى أن نكون أكثر حذراً من المعتاد عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية.

وهذه وصفة سهلة التحضير وصحية ولذيذة ومثالية للأمهات المرضعات.

تعد معكرونة التونة تاجالياتيلي مصدرًا مهمًا للألياف والأحماض الدهنية والبروتين وفيتامين د وفيتامين ب 12. للأمهات الذين.

استهلاك الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات ضروري للأمهات حديثي الولادة. الوصفة الموصى بها هي.

لازانيا لحم البقر هو طبق لذيذ ويوصى به خاصة للأمهات الجدد. لحم البقر الأحمر مصدر مهم.

أثناء الرضاعة الطبيعية ، من المهم شرب أكبر عدد ممكن من السوائل المحضرة بشكل طبيعي ، وهذا هو السبب في أن التسريب هو الخيار الأمثل.

التورتيلا مع البصل الأحمر بالكراميل والموزاريلا لذيذة وسهلة التحضير. الموزاريلا غنية جدا بالكالسيوم مرة أخرى.

بالنسبة للأمهات الجدد ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات أمر ضروري ، وهذا هو السبب في أن سلطة السلمون والأرز أمر لا بد منه.

من السهل جدًا تحضير سلطة الدجاج والبروكلي والقرون والمعكرونة ، فهي مصدر ممتاز للفيتامينات والألياف والسعرات الحرارية. غني بالحديد.


PUI NUGGETS في الفرن

مرحبا يا عزيزي الشهوات. اليوم صنعت قطع الدجاج في الفرن. تتميز بالعصارة من الداخل كما هي مقرمشة من الخارج. من السهل طهيها وإضافتها إليها بدون أي زيت. إنه خيار صحي يمكنك تقديمه مع السلطة أو الخضار المخبوزة أو ببساطة مع أي صلصة تريدها. اتمنى ان تعجبكم هذه الوصفة الرائعة واتمنى لكم يوم شهي وشهية طيبة.

المكونات:

  • 1 صدر دجاج مسحب (حوالي 550-650 جرام)
  • 200 غرام - رقائق الذرة (بدون سكر)
  • 2 بيض دجاج
  • 3 ملاعق كبيرة - دقيق أبيض
  • 3 ملاعق كبيرة حليب بقري
  • 1 ملعقة صغيرة - زعتر مجفف
  • ½ & # 8211 بابريكا (أو حلو)
  • ملح وفلفل أسود

صعوبة: صغير الى متوسط

وقت التحضير: عشر دقائق

وقت الطبخ: 25 دقيقة

الوقت الكلي: 35 دقيقة

عدد الحصص: 16 شذرات

طريقة التحضير:

  1. سخني الفرن على 190 درجة مئوية.
  2. نقطع صدور الدجاج إلى شرائح طولها حوالي 10 سم. الطول و 1 سم. سماكة. نكّهي شرائح صدور الدجاج بالفلفل الحلو والملح والفلفل الأسود ، واخلطيهم جيدًا حتى تتجانس البهارات مع اللحم.
  3. تحضير مكونات القشرة: ضعي الدقيق في وعاء ، ضعي البيض في الثانية وضعي رقائق الذرة المفرومة في الثالثة. تبلي محتويات كل وعاء بالملح والفلفل الأسود ، أضيفي الزعتر فقط إلى رقائق الذرة واسكبي الحليب في البيض. يخفق البيض جيدًا ويخلط في أوعية مع الدقيق ورقائق الذرة لمزج التوابل.
  4. لف شرائح صدور الدجاج في الدقيق ، ثم في البيض وأخيراً في الذرة المقطعة (تأكد من تغطية السطح بالكامل).
  5. رتبي قطع صدور الدجاج في صينية مبطنة بورق الألمنيوم واخبزيها لمدة 15 دقيقة. بعد مرور الوقت ، أخرجي الصينية من الفرن ، اقلبي كل صدر دجاج على الجانب الآخر وأعيدي الصينية إلى الفرن لمدة 10-12 دقيقة أخرى.
  6. أخرجي قطع صدور الدجاج المقرمشة والمحمرة بشكل جيد في طبق وقدميها مع أي صلصة تريدها ، مثل: كيتكب ، مايونيز ، صوص باربيكيو ، إلخ. شهية طيبة!

إذا كنت تحضر هذه الوصفة ، فلا تنس التقاط صورة لها واستخدام علامة التصنيف #valeriesfood


سلطات نيئة

اكتشف كيف تفعل ذلك السلطات النيئة وما المكونات التي تحتاجها. بمساعدة وصفات السلطة هذه ، ستتمكن من إعداد طعام صحي وسريع.

نوع الطعام -

  • فاتح للشهية (247)
  • مشروبات (60)
  • الشوربات (61)
  • حلويات (362)
  • اطباق (678)
  • الأختام (75)
  • البناء بالطوب (12)
  • السلطات (195)
    • السلطات النيئة (38)
    • سلطات صيفية (54)
    • سلطات الصيام (29)
    • سلطات التونة (16)
    • سلطات فواكه (22)
    • سلطات مع السمك (22)
    • سلطة الدجاج (28)
    • سلطة الخضار (64)
    • سلطة البطاطس (21)
    • السلطات بالفطر (5)
    • السلطات مع الأرز (4)
    • سلطة الكرفس (6)
    • سلطات الباذنجان (7)
    • سلطة الذرة (13)
    • سلطات اللحوم (19)
    • سلطات الكافيار (3)
    • سلطات الشتاء (8)
    • سلطات الربيع (27)
    • مقبلات السلطة (18)
    • سلطات الحمية (30)
    • سلطات عيد الميلاد (6)
    • سلطات ليلة رأس السنة الجديدة (6)
    • سلطات المايونيز (8)
    • السلطات الباردة (84)
    • السلطات الخفيفة (90)
    • السلطات اليونانية (8)
    • السلطات التركية (5)
    • السلطات الإيطالية (11)
    • السلطات السريعة (90)
    • سلطة نباتية (35)
    • سلطات الخريف (3)
    • السلطات (10)
    • سلطات لحم البقر (5)

    طريقة التحضير +

    بعد الموسم +

    المكون الرئيسي +

    وقت التحضير +

    حسب الأصل +

    • رومانيستي (113)
    • إيطالية (168)
    • اليونانية (19)
    • الأمريكية (39)
    • بلغاريا (2)
    • فرنسية (26)
    • الصينية (19)
    • هندي (22)
    • تركية (17)
    • المكسيكية (12)
    • إسبانية (8)
    • المجرية (2)

    بعد المناسبة +

    بعد الغداء +

    ميزات أخرى +

    لدي مشكلة كبيرة. لقد تركت مع الكثير من بيض عيد الفصح المسلوق. لذلك ، من منطلق الرغبة في تناولها بسرعة ، لا لتفسد.

    من الطرق الممتازة لجعل الصغار يتناولون المزيد من الخضراوات إعداد سلطات شهية. & Icircncearcă.

    يحتوي هذا النوع من السلطة على مكونات سيحبها جسمك (مثل الملفوف والسبانخ والجزر والكركم والأفوكادو.

    العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الموجودة في مكونات السلطة مع الكالي والأفوكادو والتفاح والكينوا وإزالة السموم من الخلايا ، ومن.

    ستكون قادرًا على التركيز بشكل أفضل إذا جربت هذا النوع من السلطة. ستندهش لرؤية.

    من المعروف أن الأسماك من الأطعمة الجيدة لأدمغتنا. استخدم السلمون وبعض الخضروات عالية الجودة.

    ستساعدك جميع المكونات الموجودة في سلطة الأفوكادو هذه على التركيز بشكل أفضل واكتساب المزيد من الطاقة.

    سلطة البروكلي والكينوا نباتية ، لكنها تحتوي على مزيج رائع من المعادن والفيتامينات. بالنسبة لي ، إنه العشاء المثالي.

    تجمع السلطة مع الخوخ والبروسكيوتو والموزاريلا بين أكثر الأذواق إثارة للاهتمام وتدير لتفسير المأكولات بشكل رائع.

    عندما يحل الصيف ، يمكنني فقط أن أتخيل نفسي على الشاطئ ، على الشرفة - معظم الوقت في اليونان -.

    سلطة الأفوكادو بالفراولة هي واحدة من المفضلة لدي عندما أكون هارباً ، أريد شيئًا نباتيًا ، لكن مع دهون أوميغا 3.


    يتم تنظيف الخضار وغسلها وبعد ذلك يتم تقطيع كل واحدة كما يحلو لها. أحببت قطع أصغر من الكرفس والجزر. لقد بشرتهم حتى اليوم التالي & # 8230.
    بعد الفرم ، نحضر تركيبة الخل والسكر والزيت والملح وورق الغار والفلفل ، ونضعها على الموقد حتى تغلي وتصب فوق الخضار وتترك حتى اليوم التالي ، وفي اليوم التالي نضع الأسبرين المذاب في البرطمانات مع العصير المتبقي من الخضار والثوم & # 8230.
    تستهلك في 10 أيام & # 8230

    جرب وصفة الفيديو هذه أيضًا


    سلطة دجاج بالخضار

    صحي ولذيذ وسريع! أفضل مزيج يبقى اللحوم والخضروات ، وقد أعددنا سلطة دجاج لذيذة مع الخضار! انظر الوصفة أدناه!

    مكونات

    1 صدر دجاج
    ملح فلفل
    2 ملاعق كبيرة زيت
    & frac12 يحافظ على حبوب الذرة
    سبانخ صغيرة مع بعض الأوراق
    خس مع أوراق قليلة
    طماطم كرزية
    زيتون أسود بدون acircmburi
    Br & acircnză feta
    زيت الزيتون
    بقدونس
    عصير ليمون

    طريقة التحضير

    نأخذ صدور الدجاج ونغسلها ونملحها ونقطعها بالفلفل ونقطعها إلى قطع أكبر.

    & Icircncinge & icircntr قدر حوالي 2 ملاعق كبيرة من الزيت وتقليب قطع اللحم جيداً.

    ثم أخرجيها في طبق وأضيفي حبات الذرة المسلوقة المعلبة ، وعدد قليل من أوراق السبانخ والخس ، والطماطم الكرزية المقطعة ، والزيتون الأسود غير الناضج ، وجبنة الفيتا المفرومة والبقدونس المفروم ناعماً.


    فيديو: جيوب التاجر بالدجاج و السلطة الروسية. (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Tukus

    فكر جميل

  2. Kazraran

    أوافق ، رأي مضحك للغاية



اكتب رسالة